LA ADICCIÓN A MOVILES E INTERNET

Descrição do serviço

Costo 25,00 US $ Estudiantes con constancia actual 10% de descuento. ​​ Objetivos del curso ​ Objetivo general Concientizar sobre el uso problemático del Internet y proporcionar estrategias prácticas para identificar, reducir la dependencia digital, fortaleciendo la salud mental y emocional. ​ Objetivos específicos Definir qué es la adicción a internet y cómo se manifiesta. Identificar los efectos cognitivos, emocionales y sociales del uso excesivo de dispositivos. Aplicar técnicas de desconexión gradual, higiene digital y hábitos saludables. Promover el uso equilibrado de la tecnología.